这些健身的代价,你觉得值吗?


健身是座围城,你认识那么多人,真正爱健身的有几个?其实健身就是如此,“城里的人不想出去,城外的人不想进来”。


那些“城里的人”,下面这些健身的代价,你懂吗?



01


曾经的我很瘦弱,为了变强壮我开始接触健身,那时候我还在念书,学业压力很重,只能在家瞎练。第一次练,我充满激情,花了很久我终于做完了100个俯卧撑,当数到100的时候,一种胜利的喜悦充满心头。


但是第二天,我的胳膊感觉已经抬不起来,或许这就是健身的代价吧...



02


第一次去健身房是和朋友一起,当时满腔热血,我似乎能想象到我健身成功后的样子。


那时我读大一,瞒着家里去的健身房,办卡我花了一个多月的生活费,之后到处做兼职,或许这就是健身的代价吧....




03


虽然健身房离我的学校很近,但还是需要坐3站的公交,办了卡之后我几乎天天去健身房。


公交卡也充得多了起来,我的业余时间也越来越少,或许这就是健身的代价吧....



04


健身一段时间,我发现锻炼并不是瞎练就可以,我开始学习一些健身知识,但对于一个学习能力并不是很强的人来说,这并不容易。


之后我在网上查资料,购买健身书籍,学习健身知识花了我大量时间和精力,或许这就是健身的代价吧...




05


之前从来没有接触健身,在家里虽然算不上娇生惯养,但从来没有吃过多少苦,练了一段时间,手上长起了一道道茧。


看到手上的茧,或许这就是健身的代价吧...




06


渐渐的我不但只注重锻炼,也开始加强营养,又买了蛋白粉,又开始吃水煮鸡蛋和鸡胸。


第一次吃水煮鸡胸像嚼木渣一般,再加两三个鸡蛋差点没吐,或许这就是健身的代价吧...




07


随着锻炼的时间从3个月到1年,从1年到2年,我的锻炼强度越来越大,在我已经开始享受健身的时候,肩膀却不幸拉伤了。


忍着疼痛去医院检查,拿着病历单,或许这就是健身的代价吧...




08


虽然后来身体已经越来越强壮,但皮脂也越来越多,我开始了漫长的减脂,减脂控制饮食很痛苦,相对于已经习惯增肌时的胡吃海塞,这是难熬的。


看着别人吃那么多爱吃的东西,自己却要控制饮食,或许这就是健身的代价吧...



09


健身后,我开始规范自己的饮食,成为了朋友眼中的“事儿逼哄哄”,这也不吃那也不吃,开始戒烟限酒,再也不能像从前一样无所顾忌。


健身让我后悔,我悔恨曾经放纵和不上进的过去。直到现在我才发现,只有自律让我自由。或许这就是健身的代价吧...



10


健身后,每周锻炼5~6次,算上去健身房路途消耗的时间,每次锻炼大约2个小时,健身久了,又开始看健身资讯和学习健身知识,投入时间也越来越多。


健身让我后悔,悔恨曾经把时间用在泡吧,用在做无用的社交上。

直到现在我才发现,最好的时间,是用来投资自己。或许这就是健身的代价吧...



11


健身后,健身的费用大大增加了我的生活开支,比如全身运动装备、护腰、护膝、健身卡、高昂的私教费,训练强度大还要来点补剂。


健身让我后悔,原本就很败家的我更败家了,花钱如流水,经常会有朋友问我这样值得吗?


直到现在我才发现,反正我办健身卡,亏的肯定是老板。

其实很多事都一样,你坚持去做就值;你要是中途放弃,做什么都是不值的。

或许这就是健身的代价吧...




12


健身后,我不再和曾经的酒友往来,也不会因为游戏和朋友大战一下午,只要闲暇的时候我都是和杠铃和铁片度过。


健身让我后悔,我后悔和所谓的朋友一起浪费时间,消耗自己。

直到现在我才发现,杠铃和铁片才是我永远的朋友。

或许这就是健身的代价吧...




13


直到现在,健身已经成为了一种习惯。或许有人会问,付出这么多代价值得吗?


我只想说,健身是我做过最值的事!



因为,健身让我的生活更丰富。

单调的人生,

有个业余爱好真的很重要。



因为,不善交际的我

认识了一群爱健身的肌友。



因为,健身让我不再弱不禁风。



因为,现在我更懂得

一份付出一份收获。



因为,我已经不像以前

做事三分钟热度。




这些健身的代价,你觉得值吗?

那么你又为它付出了什么?

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